Så idag är det allvar, jag har läst på ordentligt, hade tom en bok hemma där det stod jättemycket bra om hur man fastar. Hur man gör egna juicer, vilka tabletter man behöver ta, hur mycket vatten man måste dricka och vilket vatten osv. Så här gör jag: i 2 dagar ska jag bara äta frukt och grönsaker, har köpt allt organiskt, hallon, blåbär och bananer och med cranberry juice och druvjuice ska jag göra smoothies. De grönsaker jag har köpt är, morötter, kål, persilja, rödbetor, grönkål, kålrot, broccoli som jag kokar tillsammans med grönsaksbuljong och vatten och som jag nu ska äta i två dagar och sen när den riktiga fastan börjar så ska jag dricka spadet (men klarade inte av att äta dom kokta grönsakerna, urk alldeles röda och saggiga pga rödbetan urk) Äter grönsakerna råa istället, samt avokado, äpplen och massor av morötter. Sen tar jag vitlökskapslar, spirulina och Flaxfiber Prebiotic, och sen dag 3 ska jag ta Glaubersalt, har läst på och jag ska ta 2 matskedar av saltet och röra ut i ett glas med vatten för att tömma magen 🙂 Och jag dricker speciellt vatten som inte har något salt i det. Sen har jag gjort massor av Jamaica Juice, dricka örtteer, 2 flaskor med vatten per dag, hoppas det här räcker. För jag ska bara dricka i 3 dagar utan att äta någonting så man renar ut sig. Och blir så trött och saknar choklad och godis och mat och allting, tung dag men det kommer bli bättre imorgon… Går tom ner till gymmet för att bli av med lite frustration…Det finns ju färdiga drycker jag hade kunnat köpa men litar inte på Amerikansk mat och speciellt eftersom jag läser Äkta Vara just nu, ni bara måste läsa den boken, superintressant.