Upp vid 8 och gör mitt kaffe och röker som en borstbindare, sen kör Javier mig till the Georgian Hotel i Santa Monica, jag har anmält mig till Allen Carr Easy Way to Quit Smoking – seminar, 425 dollar så inte billigt men nu fasen ska det bli av. Skriver in mig och vi är 14 personer på seminariet. Börjar vid 9 och slutar vid 3 idag, och det inkluderar 5 rökpauser och lunchbreak och vår lärare Damian pratar om samma saker som i boken, plockar liksom isär behovet av cigaretten, redan efter 3:e rökpausen kl 1 så börjar man liksom att inte vilja röka längre, så när det är rökpaus igen vid 2 så vill jag inte ens gå ut, jag är färdig, men han tvingar mig 🙂 Och sen tar jag sista ciggaretterna vid 3, man ska ta en men vi alla tar 3 st var, bara för att säga ett riktigt adjö, from nu ska jag bara lukta blomma och inte rök! Måste ju få in något som passar med bilden 🙂 En hemlös går förbi och vi ger honom alla våra cigaretter och tändare och han blir superglad. Hem och vilar, glad att jag är rökfri. Kommande dagar blir lugna…