2012

Dag 2708 – Personlig Tränare LA Fitness

Comments Off on Dag 2708 – Personlig Tränare LA Fitness 14 August 2012

Dag 2708 – Personlig Tränare LA Fitness

Så när man köper ett månadskort på LA Fitness så får man en privatlektion av dom, tror det är samma på SATS i Sverige. Och jag är så pumpad så jag knappt vet var jag ska ta vägen, min chans att lära mig något nytt som jag inte kan, jippi. Kör som en galning dit och möter upp Vernon i foajén. Han säger att jag måste börja med 10 minuters uppvärmning, och jag joggar på löpbandet i 10 sekunder innan jag börjar springa, skit nu kör vi!! Efter två minuter kommer han och hämtar mig och säger att jag är redo 🙂 Vi kör med lösa vikter och alla möjliga olika kombinationer och jag blir som vanligt röd som en tomat i ansiktet och han frågar oroligt om jag är okej, men jag är så jäkla pumpad så det är bara att väsa fram att ja för tusan jag mår SUVERÄNT!! Vi testar även några maskiner som jag aldrig provat förut och han säger ge mig 15 och när jag börjar bli trött vid 10 så säger han att det räcker men jag svarar att nej jag klarar det och gör 5 till 🙂 45 minuter senare så är vi klara och jag är fortfarande på topp, så när jag vilat i 10 minuter så går jag och gör om hela programmet som vi nyligen gjorde färdigt bara för att komma ihåg det tills nästa gång. Sen går jag på löpbandet i 25 minuter samtidigt som jag ser på TV, kommer må som skit imorgon, men jösses vad skönt det var 🙂

Varmt som tusan när jag kommer ut därifrån vid 1 och åker till Marshalls och köper nya träningskläder, handlar 2 olika set plus en sport bh. Allting går i vitt, grått, svart och rosa så att det matchar mina tenniskor. Köper bla ett par Adidas byxor som går precis nedanför knäna och ett svart linne till det. Ett par shorts som går i grått, vitt och rosa och ett vitt linne till det, kommer bli så himla bra. Samt största orsaken till att jag åkte hit en stekpanna i porslin till Javiers mamma, de är bäst! Stannar även på Ross och köper nya Polo Ralph Lauren sockar och åker och handlar mat på Trader Joes, än så länge gör det inte ont i benen 🙂 På kvällen går vi ut och äter och sen hem och myser.

Comments are closed.

NYA BLOGGEN: www.rebeckaponton.com/blog

Archives

© 2015 Rebecka Ponton. Powered by Wordpress.

Wordpress themes by WooThemes - Premium Wordpress Themes

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline